请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

开启左侧

光脚竟有这么多好处!

[复制链接]
avatar 发表于 2022-1-5 10:24:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

登录浏览和使用更多功能

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册  qq_login wechat_login

x
细心的妈妈可能会发现,很多孩子不论冬天还是夏天,都不喜欢穿鞋,喜欢光脚在地上跑,这使得家长担心孩子“不穿袜子,容易受凉”。孩子究竟能不能光脚?专家的答案是“必须能”。

大人们常说“寒从脚下起”,但是对于宝宝来说,手脚凉并不代表宝宝真的冷。宝宝的血液循环系统发育还不完善,而手脚位于血液循环末端,距离心脏较远,所以,根据手脚温度去判断宝宝的冷热是不准确的,正确的方式应该是摸宝宝的后颈脖子,如果颈部温热,手脚温凉,那这个时候温度是刚刚好的。光脚丫对孩子好处多得想不到。

首先,光脚可以刺激末梢神经发育。宝宝的双脚分布着丰富的神经末梢,是重要的触觉感受部位。光脚行走时,宝宝能感受到不同质感的地面传来的刺激,有助于他们的触觉神经发育,能够促进其感官和大脑建立联系。这样,宝宝的身体会更灵活,更协调,他们也就更聪明,更敏捷。

其次,可以让宝宝更好地学会走路。对于学步期的孩子,不需要买所谓的“学步鞋”,因为走路是自然发育的结果,而不是靠学步类产品学出来的。光脚走路能让宝宝更好地感受地面的高低变化,这样走路会更稳,妈妈也可以随时观察宝宝的站姿和走姿是否正常。小脚没有受到鞋子的束缚,脚形也可以自然长成,可有效预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

第三,可以增强宝宝体质。光脚可帮助宝宝的脚正常发育,有利于肌肉组织的生长,控制脚趾的活动发育。而且光脚时,宝宝能够自由活动,没有任何束缚,这样也可以锻炼宝宝的踝关节,增强踝关节的灵活性,避免摔倒。

(灵珊 /文  《大众卫生报》)

145566
comiis_nologin
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册  qq_login wechat_login

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表