请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

开启左侧

给孩子吃葡萄干,可以补铁补血的误区

[复制链接]
avatar 发表于 2022-1-5 10:21:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

登录浏览和使用更多功能

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册  qq_login wechat_login

x
给孩子吃葡萄干,可以补铁补血?

专家释疑:

葡萄干含糖量极高,为了补铁摄入过多的糖对健康不利。而且葡萄干中的铁是非血红素铁,易受其他食物影响,不易被人体吸收。

一般动物性食物中的血红素铁含量较高,吸收率比较高,若真要补铁,吃一块瘦肉都比一把葡萄干要好。

145561
comiis_nologin
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册  qq_login wechat_login

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表