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“健康零食”可以让孩子随便吃的误区

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avatar 发表于 2022-1-5 10:18:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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专家释疑:

“健康零食”吃得不对或不加节制,也会带来一些健康问题。

比如,零食不如正餐食物种类多,所提供的营养素远不如正餐全面和均衡,摄入过多不仅会导致能量过剩,还会影响其他营养素的摄入。
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