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最近两个月我感觉特别糟糕,我可能抑郁了

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avatar 发表于 2021-12-8 21:12:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们可以对TA说:你竟然熬了两个月那么久,真是难为你了!你现在的状态让人很担心啊!如果你真的特别难受,又没有什么好的调节办法,那我们去看心理医生吧。别害怕,我们大家和你一起面对。

我也有很不顺心的时候,体会过心情特别糟糕的感觉,我想我多少能理解你的感受。你能告诉我,都有什么事情让你感到糟糕吗?和我说说,也许我能给你提供一些其他的角度来解决问题,说不定你会发现,事情并没有那么糟。

谢谢你愿意相信我并告诉我你的感觉,你觉得自己持续两个月的心情都很糟糕,自己也怀疑是否患上了抑郁症,作为朋友,我建议你去找专业的医生来帮助你,同时,我也会一直陪伴你。

感冒的时候,我们需要好好休息、多喝水或是看医生。当心里感到特别不舒服的时候,我们也需要放松、支持或找专业人士的帮助。说说看你不舒服的感觉,让我试试分担一些吧。

和我谈谈你这段时间发生了什么事情,希望我可以帮到你。

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