小护士 发表于 2021-6-24 17:11:58

管住嘴，迈开腿，夏季少贪凉，预防冬病

如何预防冬病的发生？

冬病是夏季过度使用空调、贪图凉爽导致的。所以，预防冬病要做到夏季少用空调、少贪凉，多到户外活动，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生规律，接受阳光的“恩赐”，实现真正意义上的“夏长”。

预防冬病，请记住：管住嘴，迈开腿，晒晒太阳才健康。
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