zyzgrps930416 发表于 2016-3-10 15:29:38

【七大食物帮你赶走头痛】

【健康养生】①酸奶：含丰富的钙和益生菌，补充大脑能量。
②西瓜：为身体提供镁等重要矿物质元素。
③全麦面包：含碳水化合物，提供能量。
④杏仁：含镁元素能放松神经。
⑤芝麻：含有大量维E和镁，预防经期头痛。
⑥菠菜：舒缓血压。
⑦土豆：含钾丰富，缓解宿醉引起的头痛。

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