10月13日是第12个“世界血栓日”，运城市中心医院举办“栓不住，动起来”主题公益义诊，向公众普及血栓防治知识。血管外科专家现场讲解，血栓作为“隐形杀手”，具有高发病率、高致死致残率的特点，可发生于任何年龄，严重时可引发脑卒中、心肌梗死等致命疾病。

专家建议，预防下肢静脉血栓可常做“踝泵运动”——久坐时反复进行勾脚、伸脚动作，促进下肢血液循环。此外，还应避免长时间静止、主动补充水分、保持健康体重，并警惕单侧肢体肿胀、疼痛等异常信号，及时就医排查。

——河东文商网