南昔97 发表于 2017-5-21 19:42:05

酱焖比管鱼


今天吃是酱焖比管鱼。在我们这里,这是很家常的一道海鲜菜,比管鱼因为肉薄而鲜受到广大吃货们的喜爱。做法也很简单。酱焖海兔也是这个做法。
用料

海兔一公斤
大葱

大酱三勺
糖一勺
大蒜碎适量
啤酒少许

酱焖比管鱼的做法

[*]海兔一公斤


[*]将海兔洗干净一剪两半


[*]大葱洗净切片备用


[*]将切好的海兔用热水烫一下,沥干水份备用


[*]大酱三勺、糖一勺、大蒜碎适量、加少许啤酒调成酱汁


[*]锅入油,倒入调好的酱汁炒至出香味


[*]放入沥干水份的海兔急火快速翻炒均匀


[*]将切好的葱丝放到比管鱼锅内继续翻炒


[*]翻炒到葱稍软即可



小贴士
海兔放到热水里焯时动作一定要快,入开水后马上取出沥水份,这样炒出来的海兔水份少,好吃。
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