社区1号 发表于 2022-2-22 10:44:28

有效预防男性乳腺癌

1、注重乳房自查以及医院体检；

2、科学饮食，尽量不吃含有高雌激素的食物及保健品，少吃高脂肪的食物；

3、保持规律的运动习惯，科学健身，锻炼身体时，不要用捶打的方式来锻炼胸大肌；

4、保持良好的生活习惯。
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