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中医怎么调理月经不调 ?

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avatar 发表于 2022-10-24 09:42:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
    月经不调不仅是导致女性不孕的主要原因,还可引起各种妇科疾病,如阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等;不仅如此,月经不调还可引起皮肤的变化,如色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮,以及头痛、心悸、少寐、神疲乏力等症状。要改善月经不调,可以从以下几个方面进行调理。

    针灸药物

    月经不调者可到专业机构采取针灸、按摩、艾灸等中医方法调理;症状不严重者,可选择服些中成药,月经推后或量少者,可服益母草膏、当归膏、逍遥丸等;体虚者可服定坤丹、乌鸡白凤丸、阿胶膏等。

    食疗药膳方

    四物汤  取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克,水煎服,每日两次空腹趁热服。功效补血和血、调经化瘀,适宜月经推后者。

    黄芪党参汤  黄芪30克,党参、红枣各10克,加适量水煮40分钟,取汁;药渣再加水煎煮30分钟,取汁,合并药汁即可。党参补气养阴,黄芪益气固表、扶正驱邪,适合月经过多气虚人群。

    当归煮蛋  鸡蛋放锅中煮10分钟,捞出后去掉蛋壳,再将当归、鸡蛋同放入锅中,加水,大火煮开,小火炖20~30分钟即可,吃蛋喝汤。该方具有补血活血、调经止痛的功效,适宜月经过少人群。

    花茶

    任选月季花、玫瑰花、三七花、红花其中之一各数克,加沸水冲泡,代茶饮,具有行血活血之功效,适宜于月经推后、量少有块、经期头痛者。

    生活调养

    日常饮食应以营养清淡为主,忌食辛辣及寒凉生冷之物;夏天吹空调应少露脚踝和下腹,以免因寒而滞血;经期避免重体力劳动和剧烈的体育运动,多休息,保持充足睡眠;保持稳定平和的情绪;经期邪毒容易入侵,必须保持外阴清洁,禁止房事、盆浴和游泳。

    妇产科主任医师  林洁
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